わたしのゆるっと記録 教員は“がんばり方”を間違えてるかもしれない 〜8年目でようやく気づいた、私が変えた働き方の話〜
この記事でわかること 教員現場にある「がんばる人ほど損をする」構造 「全部自分で抱える」がしんどさにつながる理由 がんばり方を見直すことで心と体に余白を作るコツ 引き算・手放す勇気・副業で変わった働き方の実例 自分を守るがんばり方とは何か、...
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わたしのゆるっと記録 「真面目な人ほど損する」って本当？ 教員8年目で気づいた、“がんばり方”のズレと私なりの対策
この記事でわかること 教員という職場で“真面目な人”が抱えやすいしんどさ 真面目に働いても報われない現場の構造 自分を守る“がんばり方”への切り替え方 教員でもできる「休む準備」や「断る工夫」 真面目さを強みに変える考え方「真面目にやってき...
わたしのゆるっと記録 「休みたい」と言えない教員へ。休めない職場で私が心を守った方法
この記事を読んでわかること 教員が「休みたい」と思っても休めない理由と職場の空気 実際に私が倒れかけたときの体験談 「休めない職場」で少しでも心を守るための具体的な工夫 “休む＝悪”ではないという考え方の転換はじめに｜「休みたい」って、どう...
わたしのゆるっと記録 教員が定時退勤するためにやった5つの工夫
この記事を読んでわかること教員が定時退勤できない理由と職場の空気感忙しい中でも定時で帰るための小さな工夫5つ定時退勤を目指すときに感じた罪悪感や心の変化明日からできる、ちょっと勇気の出るマインドセット
わたしのゆるっと記録 部活が終わるまで“帰れない先生”の現実と、私なりの対処法
この記事を読んでわかること教員が「部活があるから帰れない」と感じるリアルな1日の流れ部活動指導に潜む精神的・時間的な負担と孤独部活との付き合い方を少しずつ変える具体的な行動例教員が自分の生活を守るための考え方と勇気の持ち方
わたしのゆるっと記録 教員×副業で変わった「お金」と「時間」の考え方〜がむしゃらに働くだけじゃ、守れなかったもの〜
この記事でわかること教員が副業を始めたことで得た“お金と時間”の価値観の変化「お金＝評価される報酬」「時間＝奪われない資源」という意識の芽生え教員という立場だけに頼らない生き方・働き方のヒント副業が「不安を消す手段」から「自由を得る感覚」へ変化した背景
わたしのゆるっと記録 定時退勤って、なんでこんなに難しいんだろう。〜教員1年目の私が気づいた、働き方のリアル〜
定時退勤って、なんでこんなに難しいんだろう。〜教員1年目の私が気づいた、働き方のリアル〜